クロ－ブ、フェネル、パチュリ、ペパ-ミントによる第3番目のシャクラ。おへそと胸骨の間にあり、すい臓と副腎に関係があります。黄色と火のエレメント、視覚に関連があります。このシャクラと関係のある石は、イエロ-シトリン、トパ-ズ、アベンチュリンクオ-ツ、サンスト-ンです。

シャクラブレンドはお風呂に入れるか（お湯をいっぱいに入れたところに5-6滴たらしてください）、マッサ－ジオイルに加えるか、バ-ナ-で拡散させるか、ル－ムスプレ-として、または単純にティッシュにしみこませたものを、いつでもその香りを楽しめるように持ち歩くのもよいでしょう。